Mi chiamo Maria Sterlicchio ed ho 44 anni. Soffrivo da circa 10 anni di reflusso gastroesofageo con palpitazioni e tachicardia frequenti che mi hanno spesso spinta ad andare al pronto soccorso o a effettuare ripetute visite cardiologiche, pensando fosse un problema cardiaco.
Un primo cardiologo mi prescrisse Cardicor (betabloccante) e Xanax, da assumere due volte al giorno, cura però che non ho mai seguito, in quanto prima volevo avere il parere di un altro medico. Un altro cardiologo (e di medicina dello sport) ha capito che il problema era dato dal reflusso. Mi è stata quindi consigliata una terapia con gastroprotettore (Peptazol da 40mg nei cambi stagione e da 20mg regolarmente tutti gli altri giorni dell’anno) e il Riopan tutte le sere prima di dormire e con consigli alimentari come da protocollo anti-reflusso (no grassi, insaccati, peperoncino/pepe, alcol, cipolla/aglio, pomodori e agrumi). Inoltre mi è stato consigliato di perdere peso (allora pesavo 79 kg, nel tempo ho raggiunto i 72 e sono giunta con questo peso dalla dottoressa).
Sapevo quali erano gli effetti a lungo andare della cura con gastroprotettore, quindi cercavo disperatamente di trovare una soluzione alternativa.
Oltre a questo problema soffrivo anche di dermatite (le mani in alcuni periodi avevano piaghe che si spaccavano spesso e sanguinavano), che curavo con Gentalin Beta. Soffrivo di emorroidi, che provavo a curare con relativa pomata, la couperose sul viso, per la quale ancora non avevo trovato un rimedio. Dolori mestruali lancinanti (da sempre) per i quali prendevo anti-dolorifico (che ora prendo solo sporadicamente). La faringite cronica con predisposizione quindi a riacutizzarsi d’inverno, per la quale all’occorrenza facevo aerosol secondo le indicazioni del medico con Fluimucil antibiotico 500 e Clenil o altro cortisonico.
Infine soffrivo di stanchezza cronica, spossatezza e voglia di dormire sempre. Affrontavo la giornata senza energia e pensavo che questo dipendesse dal troppo stress, ma mai ho pensato di cambiare alimentazione per combatterlo!
Sono entrata a contatto direttamente con la dottoressa Cogliani a giugno 2019, tramite un’amica a cui avevo manifestato i miei problemi e ho fissato un appuntamento, avendo già sentito parlare della dieta paleo che della tanto diffusa Life120 che, eliminando totalmente i carboidrati, apportano benefici fisici e mentali.
La dottoressa si è messa subito a disposizione e mi ha fissato un appuntamento dopo poco tempo. Già dopo il primo mese la dermatite, le emorroidi e la stanchezza cronica erano scomparse, ho avuto sollievo quindi già da subito. Gli altri problemi, la faringite, il reflusso, i dolori mestruali hanno tempi di guarigione più lenti, ma già i fastidi del reflusso sono meno acuti e non ho più palpitazioni.
Se penso che in meno di un anno ho già risolto un buon 70% dei miei problemi, mi ritengo soddisfatta! E poi ho quasi raggiunto il mio peso forma! Da giugno 2019 ho perso gradualmente 8 kg. La qualità della mia vita è nettamente migliorata e, nonostante qualche saltuario sgarro, mi sento bene… finalmente!
Ovviamente il percorso non risolve i problemi come fa una bacchetta magica, ma ci vuole impegno, costanza, autodisciplina, rispetto delle indicazioni alimentari e integrative. Nulla è raggiungibile se non lo si vuole veramente. Sconsiglio quindi a chi non è convinto veramente di voler intraprendere questa strada per svoltare dal punto di vista del proprio stile di vita. Vi assicuro però che la svolta avviene sul davvero se si prende sul serio questo percorso e se si decide si seguirlo per tutta la vita, come proprio stile di vita appunto.
